10 მიზეზი თუ რატომ უნდა დავლიოთ დღეში 8 ჭიქა წყალი

  აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას; ამაღლებს ტონუსს; გვეხმარება წონის დაკლებაში; გამოაქვს ტოქსინები ორგანიზმიდან; აუმჯობესებს სახის კანის მდგომარეობას; დაბლა წევს სიმსივნური დაავადებების

Read more

როგორ შეუნარჩუნოთ მკერდს ფორმა

დროთა განმავლობაში მკერდი აუცილებლად ეშვება და ფორმას კარგავს. ამის გამომწვევი მიზეზი სხვადასხვა შეიძლება იყოს: არასწორად შერჩეული ბიუსჰალტერი, მზის სხივები, ცვლილებები

Read more

როგორ გავთავისუფლდეთ კომპიუტერთან მუშაობით გამოწვეული თვალების ტკივილისგან

ყოველდღიურად თითოეული ჩვენგანი ძალიან დიდ დროს ვატარებთ კომპიუტერთან. იმისთვის, რომ თავიდან ავირიდოთ თვალების წვა, ტკივილი და გამოშრობა, წარმოგიდგენთ 5 რჩევას.

Read more

სიყვარული ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიაზაციამ ფსიქიკურ დაავადებათა სიაში ოფიციალურად შეიყვანა და საკუთარი ნომერიც მიანიჭა – F63.9.

სიყვარული ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიაზაციამ ფსიქიკურ დაავადებათა სიაში ოფიციალურად შეიყვანა და საკუთარი ნომერიც მიანიჭა – F63.9. თავისი მახასიათებლებით, სიყვარული ისეთ დაავადებათა

Read more

როგორ შეინარჩუნოთ სიმშვიდე ზეწოლის ქვეშ: პრობლემების დაძლევის 9 ნაბიჯი

„როგორ დარჩეთ მოტივირებული, მაშინ როცა საქმეები ცუდად მიდის?“ გთავაზობთ რამდენიმე რჩევას, რომელიც დაგეხმარებათ, იყოთ პოზიტიური და მოტივირებული მაშინ, როცა პრობლემების წინაშე დგახართ. 1.

Read more

გაიგეთ რა აკლია თქვენს ორგანიზმს

რუბრიკას წარმოგიდგენთ body-care.ge გინდათ გაიგოთ რა მინერალები აკლია თქვენს ორგანიზმს? შევეცდებით დაგეხმაროთ: -გინდებათ შოკოლადი? გაკლიათ მაგნიუმი. მიიღეთ თხილი, მზესუმზირა, ხილი,

Read more

რა მოხდება, თუკი ყოველდღე ერთ ბოკალ ღვინოს დავლევთ?

ყველას თავისი მეთოდი აქვს, დამღლელი დღის ბოლოს მოდუნდეს. ვიღაც ტელევიზორს უყრებს, სხვა მეგობრებს ხვდება. ზოგს კი ურჩევნია, ერთი ბოკალი ღვინით

Read more

როგორ ვაკონტროლოთ წონა ზამთრის დადგომასთან ერთად?!

შემოდგომის დადგომასთან ერთად იმატებს მადა და წონის პრობლემაც უფრო თვალსაჩინო ხდება. ამ დროს ორგანიზმი ემზადება ზამთრისთვის და  იგროვებს საჭირო „მარაგს“.

Read more

ორგანიზმის 10 სიგნალი, რომელიც მიუთითებს, რომ თქვენ ჯანმრთელობის პრობლემები გაქვთ

ადამიანის ორგანიზმი იმაზე “ჭკვიანია”, ვიდრე თქვენ გგონიათ. მას შეუძლია გაგაფრთხილოთ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული პრობლემების შესახებ. აი, 10 დამახასიათებელი მაგალითი: 1. ფერშეცვლილი

Read more

კედები, უგები, ბალეტკები – რა შედეგი მოაქვთ მათ სისტემატურ ტარებას

კედები, უგები, ბალეტკები ნებისმიერი ახალგაზრდის გარდერობშია. არადა, ამ მოხდენილი დიზაინის ფეხსაცმელს ბევრი პრობლემის მოტანა შეუძლია მოზარდი ორგანიზმისთვის. ამ ერთი შეხედვით

Read more

7 გემრიელი პროდუქტი შემოდგომის “დეპრესიის” დასამარცხებლად

რუბრიკას წარმოგიდგენთ body-care.ge შემოდგომის „დეპრესია” სამწუხაროდ გარდაუვალია – ბუნება იცვლის რიტმებს და ჩვენი ჰორმონალური სისტემა ასეთ ცვლილებებს მგრძნობიარედ ეხმიანება. მაგრამ არსებობს

Read more

რა იწვევს მკერდის ბუნებრივ ზრდას?

გოგონების უმეტესობამ იცის, როგორ „შემატოს“ მკერდს მოცულობა. ეს იმ შემთხვევაში თუ ბიუსტის გაზრდა სურთ. თუმცა, არის მეორე უკიდურესობა – როდესაც

Read more

გემუქრებათ თუ არა გასუქება? – ტესტი სპეციალურად გოგონებისთვის

1. თანამშრომელი, როგორც ყოველთვის, ჩაისა და ტორტის ნაჭერს გთავაზობს. შეგიძლია უარის თქმა ამ შეთავაზებაზე? არა – 2 დიახ – 1

Read more

იდეალური ტანის იაპონური საიდუმლო – 1 ვარჯიში, რომელიც დღეში 1 წუთს დაგაკარგვინებთ

ალბათ გიფიქრიათ, რატომ აქვთ იაპონელებს შეუდარებელი ტანი. მათი სილამაზის საიდუმლო ძალიან მარტივია. არსებობს ერთი მარტივი ვარჯიში, რომლისთვისაც ისინი დღის განმავლობაში

Read more

გინდათ სექსუალური მუცელი და მკვრივი უკანალი გქონდეთ? – 5 მოულოდნელი რჩევა ქალებს

1. ცხიმიანი საკვები.  ცხიმი – ყველაზე დიდი მტერია თქვენი სხეულისთვის? სულაც არა, ყოველ შემთხვევაში, არა ყველანაირი. დიეტოლოგები თვლიან, რომ ე.წ.

Read more

სუპერმეთოდი! მუცლის მოშორება ერთი ძაფის მეშვეობით, დამქანცველი ვარჯიშის გარეშე

ფიზიოთერაპევტებმა ახალ მეთოდს მიაგნეს, რომელიც მუცლის მოშორებასა და ლამაზი ფორმის მიღებაში დაგეხმარებათ. აღმოჩნდა, რომ წელზე მობმულ უბრალო ძაფს შეუძლია ადამიანს

Read more

5 საიდუმლო – როგორ შევინარჩუნოთ მკვრივი მკერდი

1. ყოველდღიურად მიიღეთ მკერდზე კონტრასტული შხაპი. 2. რბილი ჟაგრისით ფრთხილი, წრიული მოძრაობებით, მკერდის ირგვლივ გაიკეთეთ მასაჟი, იღლიებიდან ქვემოთ, მკერდისკენ და ზემოთ ისევ

Read more

11 მიზეზი რატომ უნდა იცხოვროთ მარტომ 20 წლის ასაკში

მშობლების ფრთის ქვეშ ზრდა-განვითარება(რომელიც საკმაოდ დიდხანს იწელება) ჩვენი კულტურის განუყოფელი ნაწილია. დედის კალთას მაშინაც კი ვერ ვშორდებით როდესაც ზრდასრულები ვართ.

Read more
Page 2 of 3123