ნარკოტესტირების გავლა ყველა ადამიანისთვის გარკვეულ პრობლემას წარმოადგეს. მაგალითად, ახალი სამუშაოს დაწყებისას, როდესაც გასაუბრების ყველა დონე უკვე გავლილი გაქვთ, ერთადერთ წინაღობად კი ნარკოტესტია დარჩენილი, ან თუნდაც უკვე არსებულმა დამსაქმებელმა გადაწყვიტა თანამშრომლების გამოცდა.
დასაწყისისთვის, სანამ იმაზე ვისაუბრებთ, თუ როგორ განვდევნოთ ორგანიზმში დარჩენილი მარიხუანა, ვუპასუხოთ შეკითხვას, რამდენი ხანი ჩერდება ორგანიზმში ის ?
პირველ რიგში, აღსანიშნავია, რომ ეს ვადა დამოკიდებული ადამიანის ორგანიზმის ჯანმრთელობაზე. კვლევებმა აჩვენეს, რომ ნატურალური დეტოქსიკაციის, დიეტებისა და ფიზიკური ვარჯიშის ფონზე მარიხუანის ორგანიზმიდან განდევნას 30 დღე სჭირდება (ეს მაჩვენებელი ეხება მხოლოდ შარდის ანალიზს).
თუ თქვენს ორგანიზმშ ტოქსინების და ცხიმის დონე დაშვებულზე მაღალია შიეძლება პროცესი 16 კვირამდე გაგრძელდეს(სისხლისა და შარდის ანალიზი). ხოლო, თუ ლაბორატორიამ, თქვენ სამსახურთან ერთად თმის ღერის ანალიზის ჩატარება დაგაწყვიტეს, საქმე რთულდება, რადგან თმის ღერში მარიხუანა 6-12 თვემდე ჩერდება. სასიხარულო ამბავი ისაა, რომ მგსავლი ტესტირების ჩატარება დიდ ხარჯებთან არის დაკავშირებული და ლაბორატორიები მხოლოდ უკანასკნელი 90 დღის მონაცემებს ამოწმებენ.
- დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი – მართალია, წყალი მაგიურ შედეგს ვერ იძლევა და მომენტალურად არ ასუფთავებს ორგანიზმს თუმცა, ჰიდრატაცია უნარჩუნებს სხეულ სიჯანსაღეს და არის დეტოქსიკაციის ერთ-ერთი საწყისი ნაბიჯი, მითუმეტეს, როდესაც საქმე მარიხუანას ეხება.
- ივარჯიშეთ – როგორც, მოგეხსენებათ მარიხუანა არის „ხნადი ცხიმი“ და იმის შანსი, რომ ნარჩენები სწორედ ცხიმოვან უჯრედებში ბუდობდნენ, დიდია. საუკეთესო გზა კი სირბილი ან ცურვაა, რაც ცხიმების დაწვასთან ერთად, თქვენი გულის ჯანმთელობასაც შეუწყობს ხელს.
- ბოსტნეული – მწვანე, ფოთლოვანი ბოსტნეული როგორებიცაა : სალათის ფოთოლი, ისპანახი, ბროკოლი, ყავილოვანი კომბოსტო ისეთ შეიცავენ მინერალებსა და ვიტამინებს, რომლების აუცილებელია ოგრანიზმის მეტაბოლიზმის ასამაღლებლად.
- ლომონის წვენი – ლიმონი შეიცავს C ვიტამინის დიდ რაოდენობას, რომელიც ორგანიზმის დეტოქსიკაციას უწყობს ხელს.
- უარი თქვით სწაფი კვების ობიექტებზე – ჩიზბურგერები და მსგავსი საკვები შეიცავენ დიდი რაოდენობით ნატრიუმს, რაც გაუწლოებას უწყობს ხელს, ხოლო მასში არსებული დიდი რაოდენობით ცხიმი და შაქარი მეტაბოლიზმის ტემპს ანელებს
- ჩაი – ორგანიზმი ნატურალური დეტოქსიკაციის ერთ-ერთი საუკეთესო გზა სწორედ, სხვადასხვა სახეობის ჩაი გახლავთ. მაგალითად, მწვანე ჩაი შეიცავს ანტიოქსიდანტებსა და ელექტროლიტებს საკმარის რაოდენობას ორგანიზმის გასაწმენდად. ასევე, კოფეინი ხელს უწობს მეტაბოლიზმს და წვავს ცხიმებს.
სხვადასხვა კვლევემა აჩვენეს, რომ ნარკოტესტირების წარმატებით ჩასაბარებლად ეფექტური შედეგი B ვიტამინმა და ასპირინმა მოგვიტანოს. ორივე საშუალება წარმატებით გამოიყენება თქვენთვის არასასურველი შედეგის შესანიღბად.
